Artrose knie
Artrose wordt in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Het is een aandoening van het kraakbeen, waarbij er meer kraakbeen verloren gaat dan dat er door het lichaam geproduceerd wordt. De meest voorkomende klachten bij artrose zijn opstartstijfheid, pijn en gezwollen gewrichten. Met name op hogere leeftijd komt artrose steeds vaker voor, maar niet iedereen hoeft er last van te hebben. Alleen bij forse slijtage spelen de bovengenoemde klachten veelal op.
Jumpers knee
De Jumpers knee (springersknie) doet zijn naam eer aan. Nouja eer, het is natuurlijk erg vervelend als je hier last van hebt. De Jumpers knee komt voor bij jonge sporters die een sport beoefenen waarbij explosiviteit en sprongkracht belangrijke onderdelen zijn, bijvoorbeeld tijdens voetbal of volleybal. Door middel van veel repeterend, explosief en ongeremd bewegen raakt de kniepees geïrriteerd of ontstoken (tendinitis). Ook kan de kwaliteit en structuur voor de lange termijn wat achteruitgaan (tendinose). Met behulp van een tijdelijk aangepast oefenprogramma kan de pees binnen een aantal weken weer naar behoren functioneren.
Knieprothese
Als je knie langdurig zwaar belast wordt of als je een zwaar trauma aan je knie hebt gehad, dan kan het kraakbeen dunner worden of zelfs stuk gaan. Het lichaam kan aardig wat kraakbeen schade aan. Bij de meeste mensen is het ‘slijtage’ proces al tientallen jaren aan de gang, voordat het nodig is om een knieprothese te plaatsen. Samen met de orthopeed bepaal je of een knieprothese uitkomst biedt voor de knieklachten. De röntgenfoto, gecombineerd met de dagelijkse klachten worden samen beoordeeld. Ochtendstijfheid, pijn, vaak een gezwollen/ warme knie en bijvoorbeeld niet meer lang kunnen wandelen zijn enkele symptomen die je kunt ervaren. De klachten zijn echter zeer variërend en wisselen in de loop der tijd.
Patellofemoraal pijnsyndroom
Het pijnsyndroom is een veelvoorkomende klachten bij kinderen en jongvolwassenen. Klachten rondom de knieschijf tijdens het (diep) buigen van de knie worden veel genoemd. Hierbij kun je denken aan hurken, traplopen (zowel op als af) en diep/lang in dezelfde houding zitten. Simpel gezegd spoort de knieschijf bij patellofemorale pijn niet goed in het gootje van het kniegewricht. Het is aannemelijk dat dit patroon in verband staat met de groeischijf van de knie en de spieren daaromheen, maar er wordt nog altijd veel onderzoek naar deze klacht gedaan. Het advies is om 4-6 weken rust de houden van een eventuele sport of hobby die de pijn uitlokt. Als de pijn aanhoud kan Mario of Lars je middels een hersteltraject begeleiden om jouw hobby weer onder de knie te krijgen!
Tractus iliotibialis frictiesyndroom
Het frictiesyndroom is een veelvoorkomende hardloopblessure en wordt gevoeld aan de buitenzijde van het bovenbeen tot onderaan de knie. Door middel van wrijving van het peesblad op de botuiteinden van het kniegewricht raakt deze geïrriteerd. De pees wordt het meest ontlast door gedurende 3-4 weken niet te hardlopen of fors te wandelen. Dagelijkse rekoefeningen, het aanschaffen van ondersteunend schoeisel en het verbeteren van de looptechniek helpen om de klachten in het vervolg te voorkomen.
Voorste kruisbandletsel
De voorste kruisband is ligamentaire structuur die voorkomt dat het onderbeen ten opzichte van het bovenbeen te ver naar voren toe verschuift. Ook beperkt de kruisband overdreven draaibewegingen in de knie. Bij een voorste kruisbandletsel is de speling op de kruisband zo groot geworden dat deze niet meer naar behoren functioneert. Vaak raakt de voorste kruisband beschadigd tijdens een buig-draai trauma van de knie. Zodoende kan de band inscheuren of geheel doorscheuren. De persoon in kwestie kan hierbij een ‘knoep’ horen en voelen. De knie wordt in veel gevallen direct dik en steunen is moeizaam. Enkele uren later kan de knie instabiel aanvoelen.
Voorste kruisbandreconstructie
Na een voorste kruisbandletsel kan een voorste kruisbandreconstructie (VKB-reconstructie) het gevolg zijn: het terugplaatsen van een nieuwe voorste kruisband gemaakt van je eigen hamstring-/kniepees. Tijdens deze operatie zorgt de orthopeed dat de nieuwe kruisband op de originele plek (footprint) gezet wordt en dat de buig-/strekbeweging weer in juiste verhouding bewegen. Afhankelijk van de leeftijd, type sport of werk, ernst van het letsel en ander letsel (ander bandletsel, kraakbeen of meniscus) wordt het herstel na de operatie ingeschat. In de regel duurt het 10-12 maanden voordat iemand na een VKB-reconstructie weer op oud sportniveau kan functioneren.